新人社労士の新田です。
先週20㎞走を失敗したので土曜日に再挑戦してきました。
前回は空腹によるスタミナ切れで失敗したのですが今回は昼食を多めにして挑みました。
１週間しか経っていないにもかかわらず涼しくなる時間が早くなったように感じます。
15㎞までは順調に走っていたのですが、前回ギブアップした18㎞くらいから急に足が重くなって太ももに痛みも感じていました。
それでも精神的には余裕があったのでペースを落としてどうにか20㎞は走ることができました。
しかし、コースを長めに設定してしまったため自宅までまだ2㎞ほどあり流石に歩いて帰りました。
家に帰ってから何度も足がつってしまい、翌日も筋肉痛になりましたがやりたいことができたので満足しています。
