ブログ 体力低下が早すぎる【新人社労士奮闘記】 2022年11月2日 2022年11月2日 新田宗章 新人社労士の新田です。久しぶりに懸垂をやってみました。10回の2セットですが翌日に肩、背中、腹筋が激しく筋肉痛となりました。 以前は走るついでに公園の鉄棒で懸垂していたのですが、涼しくなってランニングコースを変えたのでしばらくやっていませんでした。たった1か月ほどで筋肉痛になるほど筋力が落ちていたのはショックでした。 筋トレはコツコツやるのがコツなのですが目標がないとなかなかやる気が起きないものです。当面の目標は痩せず太らず現状維持ということで。 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
ブログ 割増賃金に含める?含めない?正確に計算しましょう!パート2 特定社労士の比嘉です。 前回に引き続き、割増賃金についてです。 知らなかったでは済まないのが法律です。言い訳も通用しません。正確な知識を身に...
ブログ 社会保険適用拡大対象者説明会の講師を務めました 特定社労士の比嘉です。 株式会社B社様で社会保険適用拡大対象職員向け説明会を実施しました。令和4年10月から、厚生年金被保険者が101人以上...